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하이뮨 부족한 단백질 보충 효능 부작용 주의사항 확인 다리 절임과 동시에 근육이 움직이지 않는 마비가 되어버린 상태로 통증이 심하게 발생하게 되었는데 병원 진료를 받아 보니 단백질 전해질이 부족해서 생기는 증상이라고 합니다. 나이가 들수록 점점 나빠지는 몸 상태 더 나빠지기 전에 예방해야겠죠. 시중에 나와있는 단백질 종류가 참 많은데 알아본 것 중에 맘의 든 하이뮨 프로틴 밸러스 제품에 대해 효능과 부작용 및 주의사항 등에 자세히 확인해 보겠습니다. 목차 단백질은 우리 인체의 정상적인 성장과 유지에 필요한 아미노산을 공급하는 영양소이며 우리 몸에 수분 다음으로 많은 성분입니다. 단백질은 근육뿐만 아니라, 효소, 호르몬, 항체등을 만드는 중요한 성분입니다. 나이가 들수록 계속 부족해지는 단백질은 매일 꾸준하게 섭취를 해 주어야 합니다. 과다하게 섭취한 탄수화.. 2023. 2. 6.
은행 쉽게 껍질까기 효능 먹는법 부작용 주의사항 가을에는 노랗고 예쁜 은행잎이 우리에게 아름다움을 주며 낙엽이 떨어지면서 그런 은행도 함께 떨어집니다 발로 밟으면 심한 아취 화장실 냄새 비슷하게 나죠. 냄새는 좋지 않지만 건강에 놀라운 성분이 들어 있답니다. 겨울에 많이 주워서 구워 먹는 은행에는 어떤 효능이 있으며 껍질 까는 방법 섭취 시 부작용 주의사항 등 자세히 올려봅니다. 목차 은행 쉽게 껍질 까기 은행을 먹기 위해서는 손이 많이 갑니다. 먼저 세척하기 전에 과육을 먼저 벗기고 겉껍질과 속 껍질을 벗겨야 먹을 수 있습니다. 가을에 발로 밟으면 고약한 냄새가 나는데 겨울에는 심하게 나지 않아서 작업하기에는 딱 좋습니다. 지금 알려드리는 방법은 매 해마다 집에서 제가 작업하는 과정이니 참고하세요. 1. 가을에 떨어지는 은행을 겨울에 손으로 하나하나.. 2023. 2. 5.
안구건조증 눈이 뻑뻑 침침 깜박이는 습관 예방된다 날씨가 건조해지면 미세먼지등이 있을 때 더 악화가 되는 안구건조증 때문에 많이 불편하실 겁니다. 눈이 침침하고 뻑뻑하고 눈 속에 모래 알갱이가 들어 있는 것처럼 통증 증상이 나타납니다. 안구건조증 생기는 증상과 원인 예방하는 방법에 대해 알아봅니다. 목차 안구건조증 증상 눈물이 부족하거나 눈물 구성 성분이 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되는 증상입니다. 눈이 시리고 자극감, 모래가 굴러가는 것 같은 이물감, 눈이 타는 듯한 작열감, 눈이 침침하고 뻑뻑하다고 느끼는 불편감, 가려움, 눈부심, 눈물이 갑자기 나오고, 눈이 뜨겁고, 눈이 피곤하다 보니 머리도 아프다. 이러한 증상은 건조한 환경에서 장시간 집중하여 눈을 사용할 때 나타납니다. 이때 눈을 감고 있으면 편해지고, 눈을 뜨고 있으면 더 심해지는 .. 2023. 2. 4.
5월부터 실업급여 최저임금 달라진 부분 체크 다니던 직장을 비자발적으로 실직을 하게 되었을 때 새로운 직장을 구하기 위해서 채취업 활동을 하는 동안에 소득이 없으면 생활에 지장이 생기게 됩니다. 정부에서 일정 급여를 실직한 근로자에게 지급 함으로써 근로자가 생계에 대한 부담이 덜 하게 되고 재취업 활동에 전념할 수 있도록 지원하는 것이 실업급여 제도입니다. 5월부터 실업급여 어떻게 달라지는지 살펴봅니다. 목차 실업급여란? 실업급여는 실직한 근로자가 적극적으로 재취업 활동을 했을 때 드 사실을 확인하고 인정을 해야 지급하는 것이 실업급여입니다. 실업급여는 구직급여, 취업촉진수당이 있습니다, 구직급여는 퇴직 다음날로부터 12개월이 지나면 소정급여 일 수가 남아 있더라도 지급받을 수 없습니다. 실업급여를 신청하지 않고 재취업한다면 지급받을 수 없기 때문.. 2023. 2. 2.
장애인활동지원사 하는일 자격증 교육과정 신청 장애인활동지원사에 대해 요양보호사 분들이나 취업을 하기 위해서 많은 분들이 관심을 갖고 있을 텐데요. 장애인활동지원사가 하는 일과 자격증을 취득하기 위한 교육과정, 신청방법에 대해 정리해 봅니다. 목차 장애인활동지원사가 하는 일 장애인활동지원사는 장애인분들의 활동을 보조하는역할을 합니다. 신체적, 정신적 장애로 인하여 혼자서 할 수 없는 일상생활이나 사회활동을 하기 어려운 부분을 도와주는 업무로써 만 6세 ~ 65세 미만인 활동지원등급을 받은 등록 장애인의 활동지원서비스를 돕는 중요한 역할을 합니다. 신체활동지원 - 개인위생관리 목욕도움 (목욕준비, 몸 씻기 보조등), 구강관리(양치질 도움, 틀니손질 등), 세면도움(세면준비, 세면보조 등), 배설도움(배뇨도움, 화장실 이동보조 등), 옷 갈아입히기 ( .. 2023. 2. 1.
장애인활동지원 서비스 신청 시급 보전급여 시간축소 아직까지 장애인 분들이 생활하시는데 불편한 점이 많이 있는 상황입니다. 그 불편함을 조금이라도 도움을 받을 수 있는 장애인활동지원 서비스에 대해 신청방법부터 시급 본인부담금 서비스 내용등 자세히 알아보겠습니다. 목차 장애인활동지원서비스 장애인 신체적, 가사, 사회활동 등 정신적 장애로 인한 일상생활이나 사회생활이 어려운 중증장애인에게 필요한 활동을 지원해 주는 서비스입니다. 서비스내용 1. 활동보조 : 활동지원사가 수급자의 가정 등을 방문하여 신체활동, 가사활동, 및 이동보조등을 지원. 2. 방문목욕 : 요양보호사가 목욕설비를 갖춘 장비를 이용하여 수급자의 가정 등을 방문하여 목욕서비스 제공. 3. 방문간호 : 방문간호사 등의 의사, 한의사 또는 치과의사의 방문간호 지시서의 따라 수급자의 가정 등을 방문.. 2023. 1. 30.
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